Jauhi Kopi Karena Tidak Baik Untuk Payudara

Posted: 27 April 2012 in F.Y.I., Inspirations, The Others

Tidak hanya pria, sebagian wanita juga menyukai minuman berkafein ini. Tapi tahukah Anda, ternyata minum kopi dapat memiliki pengaruh besar pada ukuran payudara wanita. Untuk itu sebaiknya wanita membatasi untuk mengkonsumsi kopi, karena kopi tak cocok bagi payudara.

Sebuah Penelitian di Swedia menyebutkan bahwa minum 3 cangkir kopi dalam sehari dapat memperkecil ukuran payudara wanita.

Menurutnya, hubungan yang jelas antara minum kopi dan ukuran payudara adalah karena sekitar setengah dari populasi wanita memiliki gen tertentu yang membuat jaringan lemak menyusut akibat terlalu banyak minum kopi.

Selain itu kafein pada kopi dalam jumlah besar juga menyebabkan kadar hormon berfluktuasi sehingga menjadi penyebab nyeri dan kista di payudara.

Dilansir livestrong berikut beberapa efek buruk payudara jika meminum kopi :

1. Benjolan di payudara.
Kafein bisa menyebabkan payudara fibrokistik, yaitu mengandung sel-sel yang mengumpulkan cairan dalam kista yang sering membuat benjolan atau gumpalan di payudara. Karakternya berupa benjolan bulat yang bergerak bebas si payudara. Benjolan ini sering lembut ketika disentuh. Benjolan ini bisa bersifat permanen atau sementara. Gejalanya akan semakin buruk sebelum haid dan di awal kehamilan. Payudara fibrokistik karena asupan kafein biasanya tidak meningkatkan risiko kanker payudara.

2. Sakit di payudara.
Selain menyebabkan benjolan, kafein juga menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit pada payudara. Asupan kafein dapat memperparah rasa sakit bila Anda telah menderita payudara fibrokistik sebelumnya. Menurut Georgetown University Department of Medicine, rasa sakit ini bisa datang terus menerus atau hanya kadang-kadang.

3. Payudara menjadi padat.
Penelitian di University of Rochester Medical Center menunjukkan bahwa asupan tinggi kafein yang menyebabkan perubahan fibrokistik di payudara juga bisa menyebabkan daerah tertentu di payudara menjadi padat.

Untuk menghindari terjadi benjolan di payudara, sebaiknya kurangi dan hentikan kebiasaan mengonsumi kopi. Selain itu, diet tinggi serat, mengonsumsi makanan laut serta asupan vitamin A, vitamin E dan yodium juga bisa mencegah terjadinya kista payudara.

Sumber : i-berita

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s